Hea enesetunne garanteeritud

Ma ei oleks kunagi osanud arvata, et jõusaali treening võib anda nii hea tuju ja energialaksu. Ma ei oska seda seletada aga ma tunnen, et energiat on rohkem. Kui kaks nädalat tagasi valutasid hirmsalt käed peale paari käte-õlgade treeningut ja eelmine nädal jalad peale jalgade trenni, siis nüüd peale kolmandat nädalat lihased enam eriti tunda ei anna v.a treeningu ajal. Aga see pidi olema ka alguse asi. See nädal oli ka esimene omapead treenimise nädal, sest 7 korda treeneriga sai otsa. Umbes pooleteise kuu pärast vaatab arengu üle ja võib-olla muudab üht-teist treeningprogrammis. Aga seni julgen tunnistada, et mulle meeldib ja mis peamine – eesmärk võtab vedu – kilo kaalukaotust nädalas on reaalsus 🙂 Eks lõivu tuleb maksta erinevate tahtmiste ja soovidega ja seda just söömise valdkonnas, sest sageli tahaks süüa rohkem, kui tohiks ja võiks. Aga lõppude lõpuks keda ma petan – ikka ennast kui libastun.

fitness-1208141_1920

Pilt Pixabayst.

Lisa kommentaar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.